resolvido!!!

Amanha, começando a dieta das frutas!! já tentei de tudo e nada conssigo, nada da certo!!!

Amanhã . coloco meu peso exato!

Muitos dias sem postar, e muitos dias comendo errado..eu nao tomo jeito. Comprei uma caixa de dite shake, e vou começar a tomar amanha mesmo! Preciso de força de vontade e nao estou conseguindo..

Sábado em casa...

Sem muito animo pra nada..me alimentei mal, mal mesmo..eu nao to conseguindo...nao quero chegar aos 90 quilos, mais se continuar desse jeito, chego lá rapidinho, nao tenho mais nenhuma roupa que me caiba..to triste demais..e hoje,nao tem nada que me faça sorrir, é muito ruim ser gorda , eu me sinto péssima..mais uma semana vai começar amanha, e mais uma vez estou com o mesmo pensamento, começo de semana, início de dieta! vou já toma ruma xícara de chá pra limpar o estômago, uma xícara bem cheia, para o domingo começar bem, esvaziando tudo..hehehehheheheh..comprei uma caixa desse chá plan 30, é ele é tiro e queda, pra quem tem problemas de prisao de ventre, e pra quem quer perder uns quilinhos. Mais uma semana vai começar, e eu quero começar com o pe direito.

Então...

Voltando, passei uns dias sem postar nada, muito trabalho...estou me esforçando pra nao comer besteiras, mais tá tão difícil..mais pelo menos ja me concientizei que tenho que perder peso, to me alimentando melhor, comprei a linhaça, coisas integrais, iogurtes, e to fazendo meia hora de caminhada. essa semana fiz quatro vezes..já tá valendo.

Também estou fissurada em prison break..nossa! quanta inteligencia tem o michael scofield!, fora q ele é um gato, aí fica difícil não assistir...ele é meu namorado por enquanto, ele é único que entra no meu quarto a noite..hehehehhehehehehehhehhe..

O começo!

Acordei e já tomei um café da manha maravilhoso, light e saudável.Vai demorar, mais tenho que mudar meus hábitos, e assim sucessivamente o emagrecimento vai aparecer, eu tenho que ser persistente!

vitamina de banana, feito com uma banana, 1 copo de leite desnatado, adoçante e uma colher de linhaça.

COMEÇANDO COM O PÉ DIREITO!!!

HOJE ACORDEI CEDO E FUI ME PESAR, E PRA MINHA DECEPÇAO, QUASE 87 QUILOS!! QUASE CHORO NA FARMACIA!

MAIS SEGUI EM FRENTE E COMPREI A LINHAÇA, VI NO GLOBO REPORTER QUE AJUDA MUITO NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO. EU VOU ALCANÇAR A MINHA META, CHEGAR NOS 30 QUILOS EMAGRECIDOS, QUERO VER SE CONSIGO PERDER PELO MENOS A MENTADE ATE O FINAL DO ANO..POIS NAO TO GOSTANDO NADA DO MEU CORPITCHO..TO MUITO GORDA..

Eu perdi muito tempo...

Já tá passando da hora de perder todo esse peso...não andei na linha nesse sábado! Acho q ainda nao me concientizei..o que será q tá faltando?? Eu preciso de força de vontade, amanha vou fazer uma comprinhas lights, frutas, iogurtes, linhaça( vi no globo reporter q emagrece..), pra segunda feira começar com o pé direito. Uma hora tenho que começar...não posso mais perder tempo algum..