Estou começando exatamente hoje, dia 14 de agosto de 2009, a minha longa caminhada..preciso de calma e determinaçao, estou pesando 80 e uns..nao sei ao certo, estou sem balança..mais tenho certeza q é mais de 80 quilos, logo vou adquirir uma, preciso né??meu café da manha, e meu lanche nao foram nada saudaveis,..mais as proximas refeições serão..pois estou mudando de vida totalmente....

Estou no período pré menstrual e já viu...engordo mesmo.Preciso fazer exercícios, e fechar a boca mesmo..estou chegando numa situaçao muito ruim...não me sinto bem..tenho que correr atrás do prejuízo.